January 8th, 2016

Турция попала в капкан текущей политики

Несмотря на все громкие заявления, Эрдоган продолжает терять авторитет и поддержку народа. Конечно, местные СМИ ежедневно убеждают турок в правильности нынешней позиции руководства. Но давайте посмотрим внимательно, к чему приведет агрессивная политика турецкого президента уже в ближайшей перспективе.
Read more...Collapse )
promo bagrat12 april 6, 2017 08:21 1
Buy for 30 tokens
Римский гладиус является одним из наиболее широко известных мечей. Он поступил на вооружение римской армии примерно между IV и III веками до нашей эры и сразу стал основным видом наступательного оружия для кавалеристов и пехотинцев. О происхождении самого названия «Gladius» у историков до сих пор…

Новости Украины. О чём мечтают жители страны?

Наверно, многие жители Незалежной искренне верят в то, что политика Украины в новом году изменится. Безусловно, люди устали от бессмысленных разговоров о хорошем будущем, которые каждый раз "запевают" политики страны.
Read more...Collapse )

Каких витаминов Вам не хватает

1. ВИТАМИН А
Вам не хватает его, если:
– на коже часто появляются прыщи;
– заметно снизился аппетит;
– временами кажется, что вы стали хуже видеть;
– вы чаще простужаетесь;
– у вас стали образовываться мозоли.
КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА А: морковь, петрушка, шпинат.
СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ: 1000 мкг.

Read more...Collapse )

Крым не боится воздействий извне

Думаю, многие могли заметить, что в последнее время Крым стал главной мишенью для различных "борцов за справедливость". Тут можно вспомнить о продуктовой блокаде, которая якобы должна была научить крымчан любить Украину. Стоит привести в пример и разрушение ЛЭП от борцов за украинский Крым.
Read more...Collapse )

Чем полезна тыква и корица?

Продуктов, которые сами, без вашего участия «уберут» жировые отложения с талии и бедер не существует. Они могут только способствовать расщеплению жира и очищению организма.
Таких продуктов довольно много. Их них можно отметить тыкву и корицу, как действенные, натуральные средства, способствующие похудению. Давайте выясним, чем полезна тыква и корица для похудения, а также рассмотрим простые, но популярные и эффективные рецепты из них, предназначенные для быстрого снижения веса.
Read more...Collapse )

4 недели, которые полностью поменяют вашу жизнь


Неделя 1.
Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%.
Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!
Read more...Collapse )